Passi anche tu il venerdì sera a casa con amici e familiari? Si chiama “Fredagsmys”

È un’abitudine nata in Svezia

Il termine Fredagsmys nasce negli anni ’90 in Svezia per promuovere il consumo di patatine in un’atmosfera domestica e rilassata
Combinando “fredag” (venerdì) e “mys” (relax, calore familiare), il concetto si è trasformato in un vero rituale del fine settimana.
Durante il Fredagsmys, gli svedesi si riuniscono in casa con amici o familiari, guardano film, giocano a giochi da tavolo e mangiano comfort food, tra cui patatine e tacos
Il rituale è considerato un toccasana per la salute mentale, contribuendo al relax e alla riduzione dello stress accumulato durante la settimana
Molti svedesi praticano il Fredagsmys regolarmente, a differenza di altre culture occidentali dove il venerdì è spesso associato a uscite e vita notturna

In Svezia il venerdì sera non è sinonimo di locali affollati o uscite fino a tarda notte. Al contrario, gli svedesi preferiscono il Fredagsmys, un’abitudine diffusa che consiste nel trascorrere la serata in casa, rilassandosi con amici e familiari. Il termine Fredagsmys nasce negli anni ’90 grazie a una campagna pubblicitaria della marca svedese di patatine OLW. Lo spot suggeriva di gustare le patatine in compagnia, creando un’atmosfera accogliente per iniziare il weekend nel migliore dei modi. Da semplice slogan, il concetto si è evoluto in una vera e propria tradizione nazionale.

L’idea alla base del Fredagsmys è semplice: trasformare il venerdì sera in un momento di tranquillità e piacere domestico. Solitamente, ci si ritrova con familiari o amici, si guarda un film o una serie, si gioca a giochi da tavolo e si gustano cibi comfort, come patatine, dolci e i sempre più popolari tacos. Per rendere l’atmosfera ancora più accogliente, non mancano coperte, candele e un ambiente rilassante.

Un’abitudine benefica per la mente

Secondo numerosi svedesi, il Fredagsmys è un modo ideale per ridurre lo stress accumulato durante la settimana. A differenza di altre culture occidentali, dove il venerdì sera è spesso sinonimo di vita notturna e divertimento frenetico, questa tradizione punta sul benessere e sul recupero delle energie. Non a caso, la Svezia è costantemente ai primi posti nei ranking mondiali della felicità.

Questa abitudine potrebbe essere un’alternativa interessante anche per chi, al di fuori della Svezia, desidera un modo più rilassato di concludere la settimana. Invece di correre da un locale all’altro, il Fredagsmys offre l’opportunità di riconnettersi con se stessi e con le persone care, trasformando il venerdì sera in un momento di autentico piacere e condivisione.