Sei innamorato o stai sperimentando la “limerenza”? Ecco come scoprirlo

Cosa significa limerenza? E che differenza c’è tra una cotta da liceale o l’innamoramento?

Tutti in giovane età sperimentano l’euforia della prima cotta
Spesso quella stessa cotta fa viaggiare un po’ troppo con la mente
Con l’età adulta diventano più “realistiche”
Può capitare che anche una persona adulta viva una “cotta da liceale”
In effetti, potrebbe sperimentare la limerenza

Ad un certo punto della tua vita, in particolare nei tuoi anni più giovani, hai probabilmente avuto una cotta in cui ti sei sentito completamente ossessionato da una persona speciale. Conosci la sensazione: pensi alla tua cotta 24 ore su 24, 7 giorni su 7; immagini costantemente il tuo primo bacio e il tuo eventuale matrimonio; forse hai anche scarabocchiato le tue iniziali dentro un cuore. Ma man mano che cresci, le tue cotte tendono a diventare più mature. Pensi realisticamente se c’è chimica tra di voi, e se le vostre vite hanno senso insieme nel lungo periodo. Almeno, questo è il caso di molte persone. Per altre, invece, quelle “cotte da liceale” accadono ancora. Questo tipo di persone potrebbero sperimentare la limerenza: ma cosa significa? È presto detto.

Cosa significa limerenza?

Secondo Wikipedia, la limerenza consiste in “uno stato cognitivo ed emotivo caratterizzato da intenso desiderio per un’altra persona”. Il termine venne introdotto dalla psicologa Dorothy Tennov per descrivere “uno stadio quasi ossessivo dell’amore romantico”, quasi ai limiti del disturbo ossessivo-compulsivo.

Come si riconosce la limerenza?

Dopo aver appreso cosa significa la parola limerenza, vediamo di capire come riconoscere uno stato limerente. Secondo quanto affermato dalla dottoressa Stephanie A. Sarkis su PsychologyToday, la limerenza è caratterizzata dal pensiero ossessivo sull’oggetto del tuo affetto. “Sicuramente ti puoi identificare con questo. Non riesci a lavorare. Hai dimenticato come allacciarti le scarpe. Non riesci a pensare ad altro che a lui/lei. Sei su di giri per le endorfine nel tuo cervello. Non puoi mangiare, non puoi dormire”, ha spiegato la dottoressa Sarkis. Inoltre, puoi sperimentare una valutazione irrazionalmente positiva dei suoi difetti. Conosciuto anche come: “Oh, è un serial killer? Posso accettarlo”.

Altri fattori includono la dipendenza emotiva. “Ti senti come se avessi bisogno di lui/lei intorno per essere in grado di respirare. Senti un dolore quando non c’è, anche quando è solo nel suo ufficio a dieci minuti di distanza. O nella stanza accanto”, ha spiegato Sarkis. Infine c’è il desiderio di reciprocità. È qui che diventa difficile. Il lato crudele del destino è che il tuo affetto potrebbe non essere corrisposto. Potreste dire a voi stessi: “Lui/lei non ha chiamato perché è molto occupato/a”. Mentre questo può essere vero per un paio di giorni, se non hai avuto notizie dal tuo amato per una settimana o due, è il momento di rivalutare la situazione. Tuttavia, quei sentimenti di amore irrazionale rimangono. Se solo il tuo cuore ascoltasse ciò che il tuo cervello già sa.

Ad ogni modo, il tempo guarisce l’intenso piacere (e la sofferenza) della limerenza. Questa può essere una buona cosa se sei in una relazione non corrisposta. In una relazione a lungo termine, invece, la limerenza scompare quando le cose iniziano a diventare reali.