Come ravvivare la tua relazione con la regola del 777

Ogni sette giorni, sette settimane, sette mesi

La regola del 777 è una strategia per ravvivare le relazioni in crisi, basata sulla pianificazione consapevole del tempo di qualità insieme
Si deve dedicare una giornata alla settimana per un appuntamento esclusivo, senza amici o distrazioni, per rafforzare la complicità.
Ogni sette settimane è bene trascorrere una notte fuori casa, anche in una località vicina, per creare nuove esperienze insieme.
Ogni sette mesi bisogna pianificare una vera e propria vacanza insieme, per disconnettersi dalla routine e vivere momenti speciali
La regola non deve essere vista come un obbligo, ma come un modo per riflettere sull’importanza di creare tempo di qualità e mantenere viva la connessione emotiva nella relazione

Le crisi di coppia possono mettere a dura prova l’equilibrio emotivo e, spesso, sono causate da una cattiva gestione del tempo passato insieme al partner. La regola del 777 offre una soluzione semplice e pratica per ravvivare la relazione e mantenere la connessione viva. Questa strategia è diventata popolare dopo che l’attrice Amy Nuttall l’ha adottata per recuperare il rapporto con il marito, Andrew Buchan, dopo un tradimento. Tuttavia non è necessario un evento traumatico per mettere in pratica questa regola che può essere utile in qualsiasi relazione che sta attraversando un momento di difficoltà o stagnazione.

La regola del 777 si basa su una pianificazione consapevole del tempo di qualità da trascorrere con il partner, in modo da sfuggire alla monotonia della routine quotidiana. Il principio è semplice: organizzare attività diverse a intervalli regolari, ogni 7 giorni, 7 settimane e 7 mesi, per creare momenti di condivisione e nuove esperienze insieme. Il primo “sette” riguarda il tempo settimanale. Ogni settimana, la coppia dovrebbe dedicare una giornata per un appuntamento esclusivo, senza amici o distrazioni. Questo non richiede grandi eventi o spese esagerate: può trattarsi di una cena, una passeggiata o una serata al cinema. L’obiettivo è ritagliarsi uno spazio riservato solo alla coppia, in modo da rafforzare la complicità.

Si deve riscoprire l’importanza della connessione emotiva

Il secondo “sette” riguarda un impegno a cadenza bimestrale, ovvero trascorrere una notte fuori casa ogni sette settimane. Anche in questo caso, non serve organizzare un viaggio lontano: basta un weekend in una località vicina, un agriturismo o una città nella propria regione. L’Italia, in particolare, offre infinite opportunità per scoprire angoli incantevoli senza allontanarsi troppo, rendendo più semplice organizzare un breve viaggio di coppia.

Infine ogni sette mesi la regola prevede una vera e propria vacanza insieme. Non deve essere necessariamente lunga o costosa, ma è importante che rappresenti un momento di disconnessione dalla quotidianità e permetta di vivere esperienze nuove insieme. Questa pianificazione non deve essere vista come una soluzione rigida o come un obbligo. La sua forza sta nella capacità di far riflettere sulla necessità di creare tempo di qualità e di riscoprire l’importanza della connessione emotiva. Attraverso queste piccole strategie, la regola del 777 può aiutare a prevenire le crisi di coppia e a mantenere viva la relazione.