Ecco qual è il segreto per una relazione davvero soddisfacente

• Stabilire una buona connessione emotiva con il partner è essenziale per rendere il rapporto appagante e longevo
• La connessione emotiva si riferisce al grado di intimità, accudimento e rispetto che condividiamo
• I benefici di questo legame riguardano svariati ambiti: dall’eros alla comunicazione
• La connessione emotiva migliora non solo il benessere di coppia, ma anche quello individuale
• La sicurezza di avere accanto una persona che ci accetta in maniera profonda e incondizionata migliora l’autostima e l’ottimismo

Avete mai sentito parlare di connessione emotiva? Si tratta di un elemento alla base di ogni relazione sana e duratura. Scopriamo più nel dettaglio cos’è e come accrescerla nella vostra coppia. La connessione emotiva è un legame intimo e profondo che ci unisce all’altra persona e va ben oltre l’attrazione fisica. Si tratta della sensazione di appagamento e protezione che proviamo in compagnia dell’altro, nei confronti del quale proviamo attaccamento, rispetto e istinto di cura.

Proprio per questa ragione, la connessione emotiva è un ingrediente che non può mancare in una relazione, affinché questa possa dirsi davvero longeva e soddisfacente. Naturalmente, prima di instaurare questo legame con gli altri, dovremmo assicurarci di connetterci emotivamente a noi stessi in maniera adeguata. Sviluppare un senso di accudimento e attaccamento nei confronti di ogni parte di sé, infatti, è essenziale per avere un rapporto sano ed equilibrato con le altre persone.

Connessione emotiva: tutti i benefici per la coppia

Quali sono, nel dettaglio, i benefici che una profonda connessione emotiva apporta sulla relazione di coppia? In primo luogo, a beneficiare di questo senso di intimità pervasivo e appagante sarà la vita sotto le lenzuola. Grazie alla fiducia e al rispetto incondizionati, infatti, i partner si sentiranno sicuri nel mettersi a nudo, metaforicamente e non. Questo farà sì che possano esternare con disinibizione i propri desideri e i propri bisogni con la certezza di essere compresi e rispettati dall’altro.

La connessione emotiva ha benefici anche sull’umore: sentirsi accolti e compresi  vi renderà più fiduciosi e ottimisti grazie al rilascio dell’ossitocina, anche noto come l’ormone dell’amore, della salute e della felicità. Senza contare, poi, che instaurare un legame profondo e arricchente con la nostra dolce metà migliora inevitabilmente la comunicazione.

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Avere di fronte a noi una persona che ci accetta e ci ama per ciò che siamo ci aiuta ad esprimere con maggior libertà e franchezza le nostre emozioni. Questo, di conseguenza, farà sì che anche durante gli inevitabili momenti di scontro a prevalere non saranno insulti e frasi pronunciate con il chiaro intento di ferirsi, ma spiegazioni sul proprio stato d’animo e sulle proprie ragioni volte a comprendersi l’un l’altro e a ristabilire l’equilibrio di coppia.

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• https://www.thewom.it/lifestyle/love-sex/connessione-emotiva-benefici-relazione
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/how-build-emotional-connection/
• https://www.calm.com/blog/emotional-connection

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