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Dormire accanto al partner è un momento di intimità, ma può anche diventare fonte di tensioni e discussioni. Non a caso, un sondaggio recente ha rivelato che un quarto delle coppie europee preferisce letti separati. Secondo una ricerca condotta da Bensons for Beds, il 38% delle coppie sceglie di dormire separatamente a causa di problemi nella relazione o litigi. Ma se condividete il letto, la posizione che assumete mentre dormite può dire molto sulla vostra intesa di coppia.
A sostenerlo è Olga Levancuka, life coach e autrice di How To Be Selfish, che spiega come il subconscio influenzi la postura notturna. Secondo l’esperta, la posizione che assumete mentre dormite con il partner potrebbe riflettere lo stato di salute della vostra relazione. Alcune posizioni in particolare possono essere segnali di tensioni o problemi latenti. Vediamo quali sono e cosa potrebbero significare.
La posizione “a cucchiaio” è una delle più comuni tra le coppie e, di solito, indica affetto e protezione. Chi abbraccia è spesso visto come la persona più protettiva nella relazione, mentre chi viene abbracciato si sente sicuro e accudito. Tuttavia, se questa posizione si trasforma in un “inseguimento”, ovvero se uno dei due si sposta verso il bordo del letto e l’altro lo segue per cercare di mantenere il contatto, potrebbe essere un segnale d’allarme.
Levancuka spiega che questa distanza, anche se apparentemente minima, può rivelare una mancanza di comunicazione all’interno della coppia. Se notate questo cambiamento, la cosa migliore da fare è affrontare la questione con il partner. “Chiedere apertamente se c’è qualcosa che non va e avere il coraggio di parlarne è fondamentale”, suggerisce l’esperta. Un distacco fisico potrebbe nascondere un distacco emotivo: meglio non ignorarlo.
Un’altra posizione molto diffusa è quella in cui uno dei due dorme sulla schiena mentre l’altro appoggia la testa sul suo petto. Questo gesto può essere interpretato come una dimostrazione di protezione e fiducia reciproca. Se, oltre alla testa sul petto, il corpo è rannicchiato in posizione fetale, indica un senso di sicurezza e una forte dipendenza emotiva.
Tuttavia, se chi appoggia la testa sul petto mantiene il resto del corpo lontano, potrebbe significare un desiderio inconscio di maggiore indipendenza. Levancuka sottolinea che questo atteggiamento riflette una possibile tensione interiore: “Potete amare il vostro partner e godervi la sua compagnia, ma allo stesso tempo potreste sentire il bisogno di più autonomia e di maggiore voce in capitolo nelle decisioni che vi riguardano”. Se vi riconoscete in questa descrizione, potrebbe essere il momento giusto per riflettere sul vostro equilibrio di coppia e parlarne apertamente.
Dormire a pancia in giù non è una posizione particolarmente romantica e, secondo gli esperti, potrebbe nascondere un certo disagio emotivo. Levancuka spiega che questa postura può essere una sorta di “scudo emotivo”, perché copre la parte anteriore del corpo, proteggendolo da un punto di vista istintivo.
“A meno che non si tratti di una semplice preferenza per la comodità, dormire in questa posizione potrebbe indicare ansia o difficoltà ad esprimere le proprie emozioni”, afferma l’esperta. Se il vostro partner ha questa abitudine, potrebbe sentirsi vulnerabile o avere difficoltà a comunicare ciò che prova. In questo caso, Levancuka suggerisce di mostrare supporto con piccoli gesti: “Coccolate il vostro partner o rassicuratelo con una carezza per fargli capire che siete lì per lui”. A volte, anche i gesti più semplici possono fare la differenza.
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