Mal di testa? Puoi combatterlo con questo semplice trucco dei due asciugamani

Singh consiglia di mantenere gli asciugamani per 5-7 minuti

Un video su TikTok del dottor Jason Singh mostra un metodo naturale per alleviare il mal di testa usando due asciugamani
La tecnica prevede l’uso di un asciugamano freddo sulla fronte per ridurre l’infiammazione e uno caldo sulla nuca per migliorare la circolazione e rilassare i muscoli
Singh consiglia di mantenere gli asciugamani per 5-7 minuti per ottenere sollievo dal mal di testa
Molti utenti di TikTok hanno trovato il metodo efficace, ma potrebbe non funzionare per chi soffre di emicranie gravi
Il metodo offre un’alternativa naturale e priva di effetti collaterali ai farmaci, anche se non sostituisce le cure professionali

Il mal di testa è un disturbo comune che può variare da fastidioso a debilitante, influenzando la nostra capacità di svolgere anche le attività quotidiane più semplici. Mentre molte persone ricorrono ai farmaci per trovare sollievo, un nuovo video tutorial pubblicato su TikTok sta attirando l’attenzione per una tecnica alternativa e naturale. Il video, creato dal dottor Jason Singh di Ashburn, in Virginia, offre un metodo semplice che utilizza solo due asciugamani e dell’acqua per alleviare il mal di testa. Singh spiega che il trucco prevede l’uso di un asciugamano freddo e uno caldo, e si basa sull’idea di migliorare la circolazione e rilassare i muscoli.

Nel video, Singh illustra come procedere: il primo passo è immergere l’asciugamano in acqua fredda e l’altro in acqua calda. Dopo averli strizzati per rimuovere l’eccesso di acqua, l’asciugamano freddo va posizionato sulla fronte. Questo aiuta a fare pressione sui vasi sanguigni e ridurre l’infiammazione. Allo stesso tempo, l’asciugamano caldo dovrebbe essere applicato sulla nuca, favorendo la circolazione sanguigna e il rilassamento dei muscoli.

Secondo gli utenti il metodo è efficace

Il dottor Singh raccomanda di mantenere questa combinazione per circa 5-7 minuti. Molti utenti di TikTok hanno testato questa tecnica e hanno riportato risultati positivi, affermando che il metodo è efficace nel ridurre il dolore associato alle cefalee. Tuttavia è importante notare che questa tecnica potrebbe non essere altrettanto efficace per chi soffre di emicranie o altre forme di mal di testa più gravi. Nella sua semplicità offre comunque un’alternativa ai farmaci e potrebbe essere una risorsa utile per chi cerca sollievo immediato e naturale dal mal di testa. Anche se non sostituisce le opzioni terapeutiche professionali, rappresenta un’opzione da considerare per chi ha bisogno di un rimedio veloce e senza effetti collaterali.

@drjaysonisfresh Who do you know that needs this hack in their life? #headache #lifehack ♬ original sound – Dr. Jason Singh