Riconoscere un maniaco del controllo con l’aiuto della psicologia

• Voi stessi, o chi vi circonda, avete un atteggiamento sempre rigido e super attento?
• Potreste soffrire di un disturbo ossessivo-compulsivo
• Ecco alcuni suggerimenti per individuare un maniaco del controllo
• Si tratta di persone dal comportamento asfissiante con l’ossessione della perfezione
• Dietro il loro atteggiamento si nasconde una bassa autostima

Le persone con la mania del controllo devono assicurarsi continuamente che tutto vada bene, secondo i loro piani. Si tratta di individui sempre vigili e attenti. Il loro incubo? Distrarsi da situazioni ed eventi potrebbe causare conseguenze impreviste e fatali. Se pensate di avere accanto un maniaco del controllo, ecco come riconoscere una volta per tutte il suo profilo e dissipare ogni dubbio.

I tipi di comportamento che chi soffre di questa mania tende a mettere in pratica sono volti a controllare gli altri. Lo scopo è quello di sopraffarli, portandoli ad agire secondo i loro piani. I sintomi inequivocabili che un maniaco del controllo tende a manifestare, quindi, sono il controllo di sé e delle proprie relazioni interpersonali. Questi individui possono arrivare al punto di comportarsi in maniera a dir poco asfissiante e manipolatoria, fino ad esercitare violenza psicologica nei confronti di chi li circonda.

Malati di perfezionismo

Un altro indizio che permette di riconoscere un maniaco del controllo è l’ossessione di perfezionismo. Si tratta di una strategia usata per proteggere l’autostima e nascondere le insicurezze. Ogni pensiero diverso dal proprio viene interpretato come una minaccia e categoricamente rifiutato. Attenzione agli imprevisti: chi soffre di questa mania non li accetta di buon grado.

Al contrario, eventi inaspettati scatenano stati di ansia, aggressività e frustrazione. Quali sono le ragioni del comportamento ipercontrollante di questi individui? A discapito delle apparenze, si tratta di persone con scarsa autostima, che temono di deludere gli altri. La loro paura di non riuscire a gestire le situazioni, quindi, li porta a manifestare questi sintomi.

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A causare la mania del controllo è spesso il ricordo negativo di una esperienza in cui queste persone si sono sentite totalmente vulnerabili. Il desiderio di evitare situazioni simili, quindi, le porta a mostrarsi sempre vigili e tese. Naturalmente, questo non fa altro che rafforzare l’ansia. Come ridurre e cercare di superare il problema? Prima di tutto, rivolgendosi a uno specialista. Inoltre, gli altri consigli della psicologia sono di imparare a delegare e rompere la routine.

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• https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201604/5-signs-you-are-dealing-control-freak
• https://health.clevelandclinic.org/how-to-deal-with-a-control-freak/
• https://spectrumnews1.com/oh/columbus/news/2020/10/07/psychologist--how-to-deal-with-a--control-freak-

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