Usi borse grandi e pesanti? Occhio ai danni alla colonna vertebrale

Lei ha avuto una contrattura dei muscoli dorsali su un lato

Un’influencer su TikTok ha avvertito sui danni potenziali alla colonna vertebrale causati dall’uso di borse grandi e pesanti, come le tote bag, indossate su una sola spalla
La creator, Jiasse, ha condiviso come l’uso prolungato di una borsa abbia causato un’alterazione nel suo allineamento vertebrale e una contrattura dei muscoli dorsali
Il video ha ottenuto oltre 500.000 mi piace e più di 2.000 commenti, con molti utenti che hanno condiviso esperienze simili di problemi di postura legati all’uso di borse pesanti.
Gli esperti avvertono che un carico sbilanciato può portare a tensioni muscolari e dolori cronici, sottolineando l’importanza di distribuire il peso in modo uniforme.
Gli utenti hanno consigliato di utilizzare zaini o borse a tracolla progettate per bilanciare meglio il peso e prevenire infortuni alla schiena

Un consiglio importante arriva da una popolare content creator su TikTok, che mette in guardia le sue follower sui potenziali danni causati dall’uso di borse grandi e pesanti, come le tote bag. Nel suo video, la giovane influencer racconta un’esperienza personale che l’ha portata a scoprire un problema alla colonna vertebrale. Secondo quanto afferma, indossando costantemente una borsa di grandi dimensioni su una sola spalla per un periodo di tre o quattro anni, ha notato un’alterazione nel suo allineamento vertebrale.

La creator, conosciuta come Jiasse, ha condiviso un momento imbarazzante durante una giornata in compagnia di amici. Mentre si stiracchiava e sollevava le braccia, ha notato che un’amica la osservava con preoccupazione. “La tua colonna vertebrale sembra storta”, le ha detto, scatenando in Jiasse la consapevolezza del problema. Attraverso il video, spiega che l’uso prolungato della borsa su una spalla ha portato a una contrattura dei muscoli dorsali su un lato, con conseguente curvatura della colonna.

Tanti hanno condiviso esperienze simili

Il video ha riscosso un notevole successo, accumulando oltre 500.000 mi piace e attirando più di 2.000 commenti da parte di utenti che si sono identificati con la sua situazione. Molti di loro hanno condiviso le proprie esperienze, evidenziando come l’uso di borse pesanti possa contribuire a problemi di postura. Una ragazza ha commentato di avere scoliosi e di utilizzare una borsa a tracolla nel tentativo di bilanciare il peso, mentre un’altra ha rivelato di aver portato lo zaino su una sola spalla per anni, con conseguenze simili.

La tendenza a utilizzare borse grandi è comune, soprattutto tra chi desidera avere sempre a disposizione tutto il necessario per la giornata. Tuttavia questa comodità potrebbe nascondere insidie per la salute della schiena. Gli esperti avvertono che il carico sbilanciato e il peso eccessivo possono portare a tensioni muscolari, dolori cronici e problemi strutturali nel lungo termine. Inoltre l’importanza di distribuire il peso in modo uniforme è fondamentale per mantenere una postura corretta e prevenire infortuni. In risposta alle esperienze condivise nel video, molti utenti hanno suggerito alternative più salutari, come l’uso di zaini o borse a tracolla progettate per distribuire meglio il peso, evitando così il rischio di sovraccaricare un solo lato del corpo.

@exhaustcd Canadian accent Strong in this one #yay ♬ original sound – Jiasse Pinkwoman