I benefici inaspettati e sottovalutati dei gesti casuali e gentili

Alcuni atti di gentilezza casuali possono cambiare la giornata di chi li riceve ed hanno effetti molto sottovalutati

Un gruppo di scienziati ha indagato sui reali benefici dei “gesti spontanei”
I partecipanti dovevano scegliere se offrire una tazza di cioccolata calda a uno sconosciuto o no
Su 84 persone, 75 hanno deciso di offrire la cioccolata ad altrettanti destinatari
Su una scala da -5 a 5, i destinatari hanno riportato una media soddisfazione di 3,5
Chi ha offerto la cioccolata si aspettava un risultato di 2,7
I partecipanti hanno dunque sottostimato il beneficio di quel gesto
I destinatari invece sono più focalizzati sull’emozione che ricavano da un dono o da un aiuto

A volte anche un piccolo gesto che noi riteniamo “banale” o “scontato” può rendere felice la persona che lo riceve. Dare un passaggio ad un amico, offrirgli un gelato, mandargli un messaggio, sono tutte cose semplici ma che riescono in alcuni casi a “svoltargli la giornata”. Un gruppo di scienziati ha indagato sui reali benefici dei “gesti spontanei“. Gli esperti hanno eseguito un primo test in cui è stato chiesto ai partecipanti di scegliere se offrire una tazza di cioccolata calda a uno sconosciuto o se tenerla per sé.

Su 84 persone, 75 hanno deciso di offrire la cioccolata ad altrettanti destinatari ai quali è stato poi chiesto di descrivere come si sentivano. Su una scala da -5 a 5, i destinatari hanno riportato una media di 3,5, mentre chi ha offerto la cioccolata si aspettava un risultato di 2,7. I partecipanti hanno dunque sottostimato il beneficio di quel gesto. Secondo la ricerca, dunque, chi compie un atto gentile si concentra molto sull’azione o sull’oggetto che sta offrendo, minimizzandone i benefici.

I destinatari sono più focalizzati sull’emozione che ricavano da un dono che sull’oggetto ricevuto

I destinatari invece sono più focalizzati sull’emozione che ricavano da un dono o da un aiuto, a prescindere dal valore dell’oggetto ricevuto. L’esperimento è stato poi ripetuto con un altro gruppo di persone, alle quali è stato chiesto di offrire dei cupcakes. Anche in questo caso, è emerso chi ha ricevuto in dono il dolcetto era molto più contento rispetto quanto previsto.

Inoltre, grazie ad un altro test, i ricercatori hanno scoperto che la generosità è contagiosa e che chi riceve un gesto di gentilezza è più propenso a donarne a sua volta. Ciò significa che se desideriamo che le altre persone ci trattino bene e siano gentili con noi, dobbiamo essere proprio noi i primi a fare lo stesso con chi ci circonda.