Funziona anche con Netflix e i giochi

• Steppin, lanciata da Paul English, collega l’uso dei social media all’attività fisica, richiedendo di camminare per sbloccare app come TikTok e Instagram
• L’utente può impostare quanti passi servono per guadagnare tempo online, con la possibilità di aggirare temporaneamente il blocco
• L’app non si limita ai social media, ma permette di controllare l’accesso a Netflix e giochi, coinvolgendo anche gli adulti e i genitori nel monitoraggio del tempo trascorso online
• Gamification e sfide tra amici rendono l’esperienza più coinvolgente, incoraggiando uno stile di vita attivo e riducendo la dipendenza da schermi
• Attualmente disponibile su iOS, verrà presto rilasciata anche per Android, con un futuro modello in abbonamento dal costo stimato di 20 dollari all’anno

Paul English, imprenditore noto per aver fondato Kayak, ha sviluppato un’app innovativa chiamata Steppin, pensata per aiutare le persone a ridurre il tempo trascorso sui social media incentivando il movimento. L’idea è nata durante una vacanza in Spagna, quando English, suo figlio Michael e la fidanzata Rachel Cohen hanno notato quanto fosse facile perdersi nel telefono anche in un ambiente suggestivo.

Il funzionamento di Steppin è semplice ma efficace: gli utenti devono accumulare un determinato numero di passi per sbloccare l’accesso a piattaforme come Instagram, TikTok o YouTube. Ad esempio, è possibile impostare che 100 passi equivalgano a un minuto di utilizzo di TikTok, creando un collegamento diretto tra movimento e tempo digitale. Anche se l’app offre la possibilità di bypassare il blocco in situazioni di necessità, l’obiettivo principale è incoraggiare un uso più consapevole dello smartphone.

È adatta a tutte le fasce d’età

L’idea iniziale era rivolta ai più giovani, ma English ha sottolineato che Steppin è adatta a tutte le fasce d’età. I genitori possono utilizzarla per gestire il tempo online dei figli, mentre anche molti adulti trovano difficile controllare l’uso dei social. Inoltre, Steppin non si limita ai social network: l’app consente di regolare l’accesso a Netflix, giochi e altre applicazioni di intrattenimento, rendendola uno strumento utile per chiunque voglia bilanciare meglio il tempo trascorso davanti allo schermo. Per rendere il tutto più coinvolgente, Steppin integra elementi di gamification. Gli utenti possono sfidare amici o familiari in una classifica che premia chi cammina di più e utilizza meno i social.

Leggi anche: Dipendenza dai social: come ridurla con questa impostazione

Un sistema di monitoraggio permette di tenere traccia dei progressi nel tempo, stimolando a mantenere un’abitudine più salutare. In futuro, l’app potrebbe includere altre attività fisiche, come lo yoga, per offrire alternative alla semplice camminata. Attualmente Steppin è disponibile solo per iOS, ma presto sarà rilasciata anche per Android. L’app è gratuita, ma in futuro prevederà un abbonamento annuale di circa 20 dollari. Con questa iniziativa, Paul English propone una soluzione concreta per contrastare la dipendenza da smartphone, promuovendo al contempo uno stile di vita più attivo e consapevole.

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Questo articolo è stato verificato con:

• https://apps.apple.com/pk/app/steppin/id6737981423
• https://techcrunch.com/2025/01/14/kayak-founder-returns-with-steppin-an-app-that-locks-you-out-of-social-media-until-you-go-for-a-walk/
• https://www.rivistastudio.com/app-per-bloccare-social/

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