È più comune tra chi si sente solo o depresso

• Uno studio condotto dall’Università del Texas ad Austin suggerisce che il binge watching, ossia l’abitudine di guardare diverse serie TV di fila, è più comune tra le persone che si sentono sole o depresse
• La ricerca ha evidenziato una stretta correlazione tra solitudine, depressione e il tendere a chiudersi in casa davanti allo schermo per fuggire dalle emozioni negative
• Sebbene il campione di studio sia limitato, si suggerisce che il binge watching potrebbe essere associato a comportamenti compulsivi, specialmente tra chi mostra una minore capacità di autocontrollo
• Questo comportamento può essere paragonato a dipendenze patologiche, come il gioco d’azzardo compulsivo
• Potrebbe avere conseguenze negative sulla salute e sul benessere delle persone coinvolte

Lo studio condotto dall’Università del Texas ad Austin ha sollevato una questione intrigante riguardo al binge watching e il suo impatto sullo stato emotivo delle persone. Il binge watching, sempre più diffuso nella società moderna, vede gli spettatori immergersi completamente nelle serie TV, spesso guardando diversi episodi di fila. Tuttavia, sebbene questo comportamento possa sembrare innocuo, lo studio ha suggerito che potrebbe nascondere una realtà più complessa.

Secondo la ricerca di Yoon Hi Sung, Eun Yeon Kang e Wei-Na Lee, l’abitudine al binge watching sembra essere più comune tra le persone che si sentono sole e depresse. Attraverso interviste a 316 individui giovani, è emersa una stretta correlazione tra solitudine, depressione e il tendere a chiudersi in casa davanti allo schermo, utilizzando le serie TV come mezzo di fuga dalle emozioni negative.

È importante sviluppare un rapporto sano con la televisione

Anche se il campione di studio è limitato e vi sono ancora molte domande in sospeso riguardo al legame esatto tra binge watching e salute mentale, è evidente che fattori come la solitudine, la depressione e la mancanza di autocontrollo sono indicatori importanti di comportamenti compulsivi. In particolare coloro i quali mostrano una minore capacità di autocontrollo sembrano essere più inclini a cedere alla tentazione del binge watching, anche quando consapevoli di avere altre responsabilità da svolgere.

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Questo comportamento può essere assimilato a dipendenze patologiche, come il gioco d’azzardo compulsivo, suggerendo che il binge watching potrebbe avere conseguenze negative sulla salute e sul benessere delle persone coinvolte. Pertanto, è fondamentale considerare attentamente le proprie abitudini televisive e monitorare il proprio benessere emotivo. Se il binge watching diventa una forma di evasione dalle difficoltà emotive o una fonte di stress aggiuntivo, potrebbe essere necessario prendere misure per ridurne la frequenza o trovare alternative più salutari per gestire lo stress e la solitudine.

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• https://www.focus.it/scienza/salute/guardi-troppe-serie-tv-forse-sei-depresso
• https://www.wired.it/lifestyle/salute/2015/02/02/binge-watching-depressione/
• https://www.icahdq.org/conf/

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