No, tutta la colpa non deve essere attribuita solamente agli uomini

• Le donne spesso accusano i loro partner uomini di russare
• Tuttavia sembra che non siano del tutto innocenti
• È quanto è emerso da uno studio che ha sostenuto come le donne russino tanto quanto gli uomini
• Semplicemente non ne sono consapevoli, per cui negano
• Tra i partecipanti, infatti, il 28% delle donne si è autovalutato come non russante ma solo il 9% di loro non ha realmente russato

Le donne, quelle che di notte si dimenano furiose contro i loro partner russanti, non possono nascondersi dietro l’innocenza. La scienza ha infatti pronunciato il suo verdetto inconfutabile. Russare, quell’arte sottovalutata, viene spesso attribuita agli uomini, mentre le donne godono di un’immunità a quanto pare non meritata. Ma lasciate che vi sveliamo un segreto: le donne russano tanto quanto gli uomini, se non di più. Sì, hanno anche il potere di emettere gli stessi rumori fastidiosi che disturbano i loro compagni di letto.

Ma c’è una differenza cruciale: loro non ne sono consapevoli. E quindi negano. È quanto ha stabilito un gruppo di scienziati israeliani. Ha infatti svolto uno studio rivoluzionario, pubblicato sul prestigioso Journal of Clinical Sleep Medicine, che ha monitorato il riposo notturno di 675 donne e 1.238 uomini, con un’età media di 49 anni. I partecipanti hanno compilato un questionario in cui dovevano valutare l’intensità del loro russare.

I risultati dello studio

Ma qui arriva la svolta: l’autovalutazione è stata confrontata con l’analisi del rumore prodotto dai soggetti, misurato accuratamente con un fonometro. E cosa è emerso? Le donne russano proprio come gli uomini, emettendo gli stessi suoni fastidiosi, anche se spesso non ne sono consapevoli. Sorprendente, vero? Il 28% delle donne si è autovalutato come non russante, mentre solo il 9% di loro non ha realmente russato. Tra gli uomini, solo il 6,8% si è autovalutato come non russatore e solo il 3,5% non ha effettivamente russato.

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Quindi, cari uomini, non giudicate troppo duramente le vostre donne quando accusano voi di russare. Potrebbe essere un caso classico di proiezione. E tenete presente che il russare potrebbe anche essere un segnale di apnea ostruttiva del sonno, un disturbo che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Considerarlo esclusivamente un problema maschile sarebbe un grave errore, privando le donne di diagnosi e cure adeguate e mettendole a rischio. Quindi, la prossima volta che sentirete un leggero russare provenire dal lato opposto del letto, ricordate che anche le donne hanno il loro ruolo nel coro notturno. E forse, invece di liti notturne, potreste affrontare insieme il problema e trovare soluzioni che portino a un sonno tranquillo per entrambi.

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• https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/lei_lui/medicina/2019/04/24/le-donne-russano-con-la-stessa-intensita-degli-uomini_4001f8ab-c83f-45db-8430-90dc3b801f99.html
• https://www.atuttonotizie.it/news/scienza-le-donne-russano/

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